GOD STIL TIL TRÆNINGEN
Alle spillere og forældre opfordres til at læse og følge nedenstående gode råd til, hvad juniorspillerne skal i forbindelse med hver træning. Det er med til at gøre dem til bedre tennisspillere ... så læs, husk og brug det.
Før træningen:
- Mød i god tid - vær klar ca. 10 min. før træningen starter
- Meld afbud hos din træner, hvis du er forhindret i at komme til træning
- Medbring altid en vandflaske, så du ikke skal forlade banen for at drikke vand
- I tilfælde af regnvejr orienter dig på klubbens FB side eller hos din træner om træningen er aflyst (Poul Erik tlf. 40 96 48 44)
- Opvarmning er en naturlig og VIGTIG del af træningen. Der SKAL løbes og sjippes HVER gang, inden man går på banen - så HUSK sjippetov
Under træningen:
- Vær positiv, åben og motiveret - bak altid dine holdkammerater op
- Deltag altid 100% - og vær koncentreret om træningen
- Kæmp og vis fightervilje på en god måde
- Lyt til din træner
- Kom gerne med idéer og ønsker til træningsøvelser
Efter træningen:
- Alle hjælper med at ordne bane
- Ingen går, før træneren har givet lov
- Hjælp til hvis bolde eller andre redskaber evt. skal sættes på plads
- Deltag i evt. fysisk træning
- Husk at strække ud!
GOD TRÆNING OG GOD SÆSON
Med venlig hilsen
Poul Erik Madsen
Cheftræner Trørød Tennisklub
